Segundo estudo a “estação
das flores” faz com que os espermatozoides fiquem mais saudáveis. Para os
casais que estão tentando engravidar, essa parece ser a melhor época para
encomendar um bebê, segundo indicam estudos que mostraram que a primavera
aumenta a fertilidade masculina e feminina.
Para quem planeja arrumar um
bebê nessa primavera seguem oito dicas para aumentar a fertilidade:
- reduza o estresse
- combata o sedentarismo
- evite o excesso de bebidas
alcoólicas
- pare de fumar
- diminua a quantidade de
gorduras trans e carne vermelha na alimentação
- inclua mais alimentos
integrais, frutas, verduras e legumes na dieta
- não exagere no consumo de
sal e açúcar
- controle o peso para
evitar a obesidade.
(Reportagem publicada no
Jornal Extra de 4 de outubro de 2013)
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