Atenção gestantes: fumar na gravidez altera a formação cerebral do bebê

 

Fumar durante a gravidez, independentemente do número de cigarros por dia, altera de forma negativa o desenvolvimento cerebral do bebê. Isso pode levar a problemas comportamentais e emocionais durante a infância, como depressão e ansiedade. Essa foi a conclusão de um estudo publicado no periódico “Neuropsychopharmacology”. Segundo os pesquisadores, o cigarro provoca estreitamento das veias da gestante responsáveis por levar nutrientes e oxigênio ao feto.

 (Reportagem publicada no Jornal Extra de 8 de outubro de 2013)

Gravidez mais fácil na primavera!

Segundo estudo a “estação das flores” faz com que os espermatozoides fiquem mais saudáveis. Para os casais que estão tentando engravidar, essa parece ser a melhor época para encomendar um bebê, segundo indicam estudos que mostraram que a primavera aumenta a fertilidade masculina e feminina.

Para quem planeja arrumar um bebê nessa primavera seguem oito dicas para aumentar a fertilidade:

- reduza o estresse

- combata o sedentarismo

- evite o excesso de bebidas alcoólicas

- pare de fumar

- diminua a quantidade de gorduras trans e carne vermelha na alimentação

- inclua mais alimentos integrais, frutas, verduras e legumes na dieta

- não exagere no consumo de sal e açúcar

- controle o peso para evitar a obesidade.

(Reportagem publicada no Jornal Extra de 4 de outubro de 2013)