Que em 2026 sejam renovadas as esperanças de um mundo melhor, onde reine a paz entre as pessoas e onde haja respeito pela vida (humana-animal-natureza). Que Deus cubra esse novo ano de bençãos.
segunda-feira, 8 de junho de 2015
quinta-feira, 4 de junho de 2015
Tapetes para a Procisao de Corpus Chisti
Mais uma vez, com a graça de Deus, participando da confecção dos tapetes para a Procissão de Corpus Christi.
Apostando no reaproveitamento de materiais e no colorido vibrante, os tapetes enfeitaram as ruas de Cachoeiras de Macacu para celebrar a instituição da Eucaristia.
Nas imagens, os tapetes confeccionados pelas equipes das minhas duas escolas - o GP 479 e o Zulmira Torres.
Apostando no reaproveitamento de materiais e no colorido vibrante, os tapetes enfeitaram as ruas de Cachoeiras de Macacu para celebrar a instituição da Eucaristia.
Nas imagens, os tapetes confeccionados pelas equipes das minhas duas escolas - o GP 479 e o Zulmira Torres.
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Zulmira Tôrres
segunda-feira, 1 de junho de 2015
Cães e gatos, periquitos e papagaios
Como enchem nossa vida de alegria
nos fazem companhia
nos ouvem e ate nos falam
no seu linguajar próprio
em olhares, sons e gestos;
Pedem, e alguns ate exigem nossa atenção
em alto e bom som
em patadas e cabeçadas.
Lindos e temperamentais
cheios de personalidade,
brincam, brigam, cantam, namoram,
encantam com seu charme,
divertem com suas bagunças.
Se sentem algo de errado
logo se poem em alerta
olhos e ouvidos atentos;
se o errado vem de dentro
ficam amoados, olhos lacrimejantes,
não cantam
não comem
não correm
não brincam;
As vezes apenas um carinho e bem vindo.
Cada um com uma personalidade diferente
conquistam seus espaços em nossa vida
preenchem nosso dia a dia
como filhos adotivos nos enchem de alegria e preocupação
dizem que com o convívio se assemelham aos seus donos (pais)
e disso não duvido!
domingo, 24 de maio de 2015
Domingo, domingo, domingo
Preguiça pela manhã; cama aconchegante com gostinho de quero mais um pouquinho...
mas o sol lá fora convida para viver mais um lindo dia.
Domingo, domingo, domingo...
mais tempo para oração e reflexão, para um almoço mais demorado e um abraço mais apertado.
Mais preguiça pela tarde que passa bem devagar embalada por uma diversidade de sons da natureza, da vizinhança, música que vem de longe que não dá pra identificar mas que insiste também em ficar.
Cai a noite com a promessa de um friozinho ameno que convida para um chá no sofá, talvez um filme ou uma visita pra conversar.
E antes do dia encerrar na cama aconchegante, dobrar os joelhos para rezar e agradecer por mais esse abençoado Domingo.
mas o sol lá fora convida para viver mais um lindo dia.
Domingo, domingo, domingo...
mais tempo para oração e reflexão, para um almoço mais demorado e um abraço mais apertado.
Mais preguiça pela tarde que passa bem devagar embalada por uma diversidade de sons da natureza, da vizinhança, música que vem de longe que não dá pra identificar mas que insiste também em ficar.
Cai a noite com a promessa de um friozinho ameno que convida para um chá no sofá, talvez um filme ou uma visita pra conversar.
E antes do dia encerrar na cama aconchegante, dobrar os joelhos para rezar e agradecer por mais esse abençoado Domingo.
domingo, 4 de janeiro de 2015
quarta-feira, 24 de dezembro de 2014
Natal
Uma das datas mais importantes para nós católicos: nascimento do nosso Salvador - Cristo Jesus!
Que Cristo renasça no coração da humanidade para que a vida seja mais repleta de amor, de paz, de perdão, de solidariedade e de tantos outros bons sentimentos.
Que Cristo renasça no coração da humanidade para que a vida seja mais repleta de amor, de paz, de perdão, de solidariedade e de tantos outros bons sentimentos.
domingo, 16 de novembro de 2014
Poesia
A pessoa errada
Luiz Fernando Veríssimo
Pensando bem
Em tudo que a gente vê, e vivencia
E ouve e pensa
Não existe uma pessoa certa pra gente
Existe uma pessoa...
Que se você parar para pensar
É, na verdade, a pessoa errada.
Porque a pessoa certa
Faz tudo certinho
Chega na hora certa,
Fala as coisas certas,
Faz as coisas certas,
Mas nem sempre a gente tá precisando das coisas certas.
Aí, é hora de procurar a pessoa errada
A pessoa errada te faz perder a cabeça,
Fazer loucuras,
Perder a hora,
Morrer de amor.
A pessoa errada vai ficar um dia sem te procurar
Que é pra na hora de vocês se encontrarem
A entrega ser muito mais verdadeira
A pessoa errada, é na verdade, aquilo que a gente chama de
Pessoa certa.
Essa pessoa vai te fazer chorar
Ma uma hora depois vai estar enxugando suas lágrimas
Essa pessoa vai tirar seu sono
Mas vai te dar em troca uma noite de amor inesquecível
Essa pessoa talvez te magoe
E depois te encha de mimos pedindo seu perdão.
Essa pessoa pode não estar 100% do tempo ao seu lado
Mas vai estar 100% da vida dela esperando você
Vai estar o tempo todo pensando em você
A pessoa errada tem que aparecer pra todo mundo
Porque a vida não é certa
Nada aqui é certo.
O que é certo mesmo, é que temos que viver
Cada momento,
Cada segundo
Amando, sorrindo, chorando, emocionando, pensando, agindo,
Querendo, conseguindo.
E só assim
É possível chegar àquele momento do dia
Em que a gente diz: Graças a Deus deu tudo certo
Quando na verdade
Tudo o que Ele quer
É que a gente encontre a pessoa errada
Para que as coisas comecem realmente a funcionar direito
Pra gente.
sexta-feira, 7 de novembro de 2014
Mais um aniversário!
E o dia começou assim:
Lindo demais!
Almoço!
Obrigada meu Deus por tudo.
Que suas bênçãos continuem em minha vida.
sexta-feira, 19 de setembro de 2014
Parque Temático dos Montes Santos
Lugar incrível! Me senti abençoada.
É estar tão próxima de uma estrada e nem se dar conta; é como viajar no tempo e dentro de si mesmo!
Me senti muito bem nesse lugar!
Durante o passeio também foi possível ver os artistas responsáveis pelas obras trabalhando na manutenção e criação de novas esculturas.
É estar tão próxima de uma estrada e nem se dar conta; é como viajar no tempo e dentro de si mesmo!
Me senti muito bem nesse lugar!
Durante o passeio também foi possível ver os artistas responsáveis pelas obras trabalhando na manutenção e criação de novas esculturas.
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Zulmira Tôrres
domingo, 17 de agosto de 2014
Combinando alimentos
A associação de alimentos pode trazer benefícios ou prejudicar a absorção de nutrientes.
Combinações perfeitas:
ARROZ + FEIJÃO - O arroz é rico em metionina, e o feijão, em lisina. Esses dois aminoácidos, não produzidos pelo organismo, são indispensáveis para a formação de novas proteínas.
AZEITE + VINAGRE - Temperar a salada com os dois ajuda na absorção do ferro contido na refeição e ainda faz a comida permanecer mais tempo no estômago, o que prolonga a saciedade.
MAMÃO + LARANJA - O mamão é rico em vitamina A, e a laranja, em vitamina C. Juntas, as frutas ajudam a aumentar a imunidade e fornecem boa quantidade de antioxidantes.
BANANA + AVEIA - Por ser uma fibra insolúvel, a aveia torna a digestão da fruta mais lenta, o que impede um pico de glicose no organismo, adia a fome e permite um melhor aproveitamento de nutrientes.
FEIJOADA + LARANJA - A vitamina C da laranja transforma o ferro do feijão, de origem vegetal, em ferro heme, que é melhor absorvido pelo organismo.
Combinações imperfeitas:
ACHOCOLATADO EM PÓ + LEITE - O achocolatado em pó atrapalha a absorção do cálcio do leite. Prefira chocolate ou cacau em pó solúvel.
PÃO FRANCÊS + MARGARINA - O pão francês é rico apenas em carboidratos, e a margarina contém gordura que agride as artérias. Tratam-se de calorias vazias, ou seja, alimentos com muito pouco nutrientes.
ESPINAFRE + CARNE - O espinafre é rico em oxalato de cálcio, que prejudica a absorção do ferro presente na carne.
CHÁ MATE OU REFRIGERANTE + FEIJÃO - As substâncias da bebida não só atrapalham a absorção do ferro contido na refeição, como desmineralizam os ossos, retirando cálcio deles.
MAÇÃ + BANANA - Prefira combinar uma fruta cítrica com outra não cítrica, como maracujá com manga, por exemplo. Caso contrário, ocorre a oxidação delas, o que prejudica o aproveitamento dos nutrientes.
Combinações perfeitas:
ARROZ + FEIJÃO - O arroz é rico em metionina, e o feijão, em lisina. Esses dois aminoácidos, não produzidos pelo organismo, são indispensáveis para a formação de novas proteínas.
AZEITE + VINAGRE - Temperar a salada com os dois ajuda na absorção do ferro contido na refeição e ainda faz a comida permanecer mais tempo no estômago, o que prolonga a saciedade.
MAMÃO + LARANJA - O mamão é rico em vitamina A, e a laranja, em vitamina C. Juntas, as frutas ajudam a aumentar a imunidade e fornecem boa quantidade de antioxidantes.
BANANA + AVEIA - Por ser uma fibra insolúvel, a aveia torna a digestão da fruta mais lenta, o que impede um pico de glicose no organismo, adia a fome e permite um melhor aproveitamento de nutrientes.
FEIJOADA + LARANJA - A vitamina C da laranja transforma o ferro do feijão, de origem vegetal, em ferro heme, que é melhor absorvido pelo organismo.
Combinações imperfeitas:
ACHOCOLATADO EM PÓ + LEITE - O achocolatado em pó atrapalha a absorção do cálcio do leite. Prefira chocolate ou cacau em pó solúvel.
PÃO FRANCÊS + MARGARINA - O pão francês é rico apenas em carboidratos, e a margarina contém gordura que agride as artérias. Tratam-se de calorias vazias, ou seja, alimentos com muito pouco nutrientes.
ESPINAFRE + CARNE - O espinafre é rico em oxalato de cálcio, que prejudica a absorção do ferro presente na carne.
CHÁ MATE OU REFRIGERANTE + FEIJÃO - As substâncias da bebida não só atrapalham a absorção do ferro contido na refeição, como desmineralizam os ossos, retirando cálcio deles.
MAÇÃ + BANANA - Prefira combinar uma fruta cítrica com outra não cítrica, como maracujá com manga, por exemplo. Caso contrário, ocorre a oxidação delas, o que prejudica o aproveitamento dos nutrientes.
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