Cof! Cof! Cof! Chegou a temporada da tosse!

O frio vem chegando e com ele a tosse, principalmente nas crianças, já que nessa época são maiores as chances de infecção viral. Segundo os médicos, a tosse pode ser vista com um alerta e uma defesa do organismo, nem sempre indicando que uma virose está a caminho.

Tipos de tosse:

REATIVA – É a tosse provocada por uma infecção, que pode ser viral. Geralmente é uma tosse persistente.

ALÉRGICA – Geralmente provocada por poeira ou mofo. A tosse alérgica pode produzir secreção e desencadear crises de asma.

SECA – Normalmente provocada por irritação na garganta ou na traqueia, a tosse seca não possui secreção. Também pode ser provocada por vírus ou alergia.

Algumas dicas para aliviar a tosse:

·         Tomar bastante líquido

·         Leite quente ou mel ajudam a aliviar a irritabilidade na garganta

·         Usar um travesseiro um pouco mais alto na hora de dormir

·         Manter os ambientes bem ventilados

Segundo os médicos, a automedicação deve ser evitada e os recursos caseiros não tem comprovação na medicina, podendo ou não surtir efeito. A tosse não é motivo de alarme imediato, mas se persistir por mais de dois dias é recomendável procurar um médico.

(Reportagem publicada no Jornal Extra de 6 de junho de 2013)

Chás, chás, chás

Quem resiste no inverno a um chá quentinho?
Além de aquecer no inverno os chás possuem várias propriedades conhecidas desde o "tempo da vovó". Quem nunca ouviu uma receitinha de chá para os mais diversos fins?

Conheça ou recorde algumas!

CHÁS DIURÉTICOS - ajudam a eliminar o excesso de água dos tecidos do corpo.
Chapéu-de-couro, rosa-mosqueta, folha de abacate, quebra-pedra e cavalinha.

CHÁS TRANQUILIZANTES - ingeridos antes de dormir, ajudam a diminuir a ansiedade.
Folhas de melissa, sementes de maracujá doce, erva cidreira, alfazema e camomila.

CHÁS DIGESTIVOS - ajudam no processo digestivo eliminando o desconforto; também ajudam a eliminar as impurezas do organismo, sendo aliados na desintoxicação.
Sementes de erva doce, cascas de laranja com canela, camomila, boldo e hortelã.

CHÁS PARA ACELERAR O METABOLISMO - ajudam a queimar mais rápido as calorias.
Chá verde, canela, gengibre, casca de laranja e chá branco.

(Reportagem publicada no Jornal Extra de 1 de junho de 2013)

O valor do cogumelo

As propriedades do cogumelo:

• Proteínas - É a principal substância do cogumelo. Quatro colheres de sopa equivalem a um bife.
• Fibra - As fibras presentes no alimento promovem  o bom funcionamento do intestino colaborando para o emagrecimento.
• Sistema Imunológico - Estudos comprovam que uma substância presente no cogumelo é capaz de estimular o sistema de defesa do organismo contra gripe e outras infecções.
• Nutrientes - O alimento também é rico em vitamina B, ferro e zinco, que melhoram a pele, o cabelo e as unhas, deixando-os fortes e saudáveis.
• Saciedade - pouco calórico, o cogumelo é uma boa opção também para lanches e deixa a pessoa satisfeita por mais tempo.

Mas atenção, o consumo não pode ser exagerado.

(Resumo da publicação do Jornal Extra de 01 de junho de 2013)

Pinturas famosas recriadas com jujubas.

Para promover a marca de doces Jelly Belly, a artista Kristen Cumings recriou diversas obras de arte com jujubas.

Cerca de 60 horas e 12 mil jujubas foram usadas para criar cada quadro. O nome da coleção é “Obras-primas Jelly Bean”.

 

 

(Publicado em http://br.noticias.yahoo.com/01de junho de 2013)